Pour le Secteur Public

Imaginez que les personnes que vous accompagnez retrouvent le sourire, créent de nouveaux liens et repartent plus sereines après chaque séance.
Un accompagnement en 6 séances de yoga du rire d’une heure grâce à un collectif joyeux de se retrouver.
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Les personnes que vous accompagnez se sentent-elles isolées ?
Avec l’âge ou les changements de vie, il est parfois plus difficile de sortir de chez soi, de rencontrer de nouvelles personnes ou simplement de partager un moment convivial.

Le yoga du rire leur offre une parenthèse où chacun retrouve naturellement le plaisir d’être ensemble, sans jugement et sans avoir besoin de raconter son histoire.

“Le rire, c’est la santé” selon une participante d’un groupe régulier.

Vous aimeriez leur offrir un moment où elles peuvent échanger, rire et recréer du lien avec les autres ?

Imaginez un instant…

Après une séance, les personnes que vous accompagnez pourraient…

Relâchez les tensions, retrouver le sourire et se sentir plus apaisées.

Reprendre confiance et retrouver l’envie de sortir de chez elles.

Créer des affinités, partager des moments chaleureux et rompre la solitude.

Ces personnes l’ont déjà vécue…

★★★★★

“Le rire, c’est un outil que j’essaie d’utiliser dans ma relation d’aide .”

Christiane

★★★★★

“Avec le yoga du rire, c’est ne voir que le meilleur et prendre son temps de vivre.”

Pierre

★★★★★

“J’aime ce groupe que nous avons constitué grâce au yoga du rire et qui est très joyeux.”

Simone
Et si on les aidait à évoluer ensemble ?

Ma différence

Hello, moi c’est Valérie
Animatrice professionnelle du yoga du rire pour les ainés.

Depuis 2022, j’aide les séniors qui ont un sentiment d’isolement à retrouver du lien social et de la joie de vivre, à ressentir le bonheur de se retrouver et de rire ensemble.

Ma mission avec le yoga du rire pour les ainés est d’ aider le maximum de personnes de plus de 60 ans à retrouver de l’énergie au quotidien et une vie plus apaisée sans soucis insurmontables.

Valerie pares
[NOM ENTREPRISE] - [Métier] à [Ville]

Comment ça se passe exactement ?

  1. Nous découvrons ensemble le temps d’inclusion. Ce n’est pas un simple tour de présentation : il permet de créer un climat de confiance dès les premières minutes.
  2. Nous préparons le corps avec des exercices doux et accessibles.
  3. Les exercices de rire s’enchaînent progressivement pour que chacun participe à son rythme. Chaque séance est adaptée au rythme et aux capacités du groupe (mobilité, posture…).
  4. Vous apprécierez le temps de parole en fin de séance pour écouter chacun exprimer son ressenti sur les bénéfices de la séance pour lui et pour le groupe.

Durée : 45 minutes/1 heure avec des pauses et adaptations (rythme, postures, gestes, assis/debout)

Lieu : dans les villes aux alentours de Grenoble

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Prêt·e à transformer l’isolement en joie partagée ?

Tarif

A partir de 70€ la séance, sur devis et adapté à vos besoins.
Possibilité de tarif dégressif pour un cycle comprenant plusieurs séances.

Nombre de participant·es : jusqu’à 15 personnes

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Des questions sur mes séances de yoga du rire pour les aînés ?

J’ai peur qu’ils n’osent pas y aller et rire, comment faire ?
C’est une crainte très fréquente, surtout lors d’une première séance. L’ambiance est bienveillante et chacun participe à son rythme. Et si le premier pas consistait simplement à venir accompagné·e ? Une amie, un proche, un membre de la famille peuvent partager ce moment avec eux. On ose souvent plus facilement… à deux.
Comment, c’est possible de rire en groupe sans faire de blagues ?
L’humour n’est pas interdit, mais le rire naît de nos corps en mouvement qui expriment très rapidement la joie de l’enfant intérieur.
Quels sont les bénéfices immédiats du Yoga du rire ?
Vous repartez généralement plus détendu·e, avec l’esprit plus léger et davantage d’énergie. Beaucoup de participant·es ressentent également un regain de bonne humeur, une sensation d’apaisement et un regard plus positif sur leur quotidien pro et perso.
Qu’en sera t’il de la participation dans le temps ?
Dès que le groupe est constitué, avec la qualité des temps d’inclusion, le groupe devient très assidu surtout si c’est hebdomadaire.
Les participants vont-ils vraiment rire s'ils sont timides ou réservés ?
Oui. Les exercices sont progressifs et chacun participe selon son niveau de confort. Personne n’est obligé de se mettre en avant. Très rapidement, le rire devient communicatif et le groupe crée une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Les personnes ayant des difficultés physiques peuvent-elles participer ?
Oui. Les exercices sont adaptables et peuvent être réalisés assis ou debout, selon les capacités de chacun.
Combien de temps les effets durent-ils ?
Dès la séance, les participants repartent généralement plus détendus et de meilleure humeur. Lorsqu’elles sont régulières, les séances permettent également de créer des repères, de favoriser les échanges et d’entretenir le lien social.
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