Pour les Entreprises

Offrez à vos équipes un moment qui renforce naturellement les liens, l’énergie collective et le plaisir de travailler ensemble.

Un atelier de 1H30 à 2H conçu pour favoriser les échanges, créer une dynamique positive et prendre soin de chacun/chacune mais aussi… du collectif !

J’organise une séance

Vos équipes traversent-elles l’une de ces situations ?

Elles enchaînent les journées sans vraiment prendre le temps de tisser des liens ?
Vous sentez que la fatigue ou la pression pèsent sur l’ambiance de travail ?
Et de votre côté, vous souhaitez renforcer la cohésion tout en offrant de la motivation et une nouvelle énergie ?

Imaginez un instant…

En moins de 2 heures, tissez des liens forts, réduisez le stress, et les conflits

Chaque personne est libérée d’un poids, et repart soulagée, plus positive.

Les tensions de groupe s’apaisent et les échanges deviennent plus naturels.

L’esprit d’équipe, la motivation et l’implication dans l’entreprise se renforcent.

Ces entreprises ont déjà vécu une séance de yoga du rire à Grenoble…

★★★★★

“Nos managers ont particulièrement appréciés de voir des équipes ouvertes pour du lâcher-prise et l’expression des émotions.”

Martine

★★★★★

“Dans le climat social globalement anxiogène, le collectif a besoin de cultiver des énergies positives.
Merci Valérie !”

Françoise

★★★★★

“C’était un grand pas de côté que nous sommes heureux d’avoir partagé lors de notre journée annuelle de regroupement de nos équipes dispersées sur le territoire.”

Anna

Et si on les aidait à évoluer ensemble ?

Ma différence

Hello, moi c’est Valérie.

Animatrice Professionnelle du yoga du rire pour les entreprises qui souhaitent créer un climat où les personnes se sentent en confiance pour échanger et proposer des solutions.

Depuis 2022, j’aide les équipes à prendre soin de leur qualité de vie et conditions de travail.

J’ai déjà aidé plus de 200 personnes et 15 structures à partager en grand groupe l’expérience inédite du yoga du rire qui passe par le regard, le mouvement et la manifestation des émotions dans un cadre sécurisant.

Ma mission avec le yoga du rire pour les entreprises et les organisations, c’est d’aider le maximum d’équipes (comme vous) à développer toutes leurs capacités et potentiels face aux nouveaux défis.

Mon objectif est simple : permettre à vos équipes de vivre un moment fédérateur dont les bénéfices se prolongent bien après l’atelier.

Comment se passe une séance de yoga du rire en entreprise à Grenoble?

1) Nous commençons par des exercices simples qui mettent progressivement le groupe en mouvement.

2) Les activités favorisent la rencontre, la coopération et les interactions entre collègues.

3) Les exercices de rire, inspirés de situations du quotidien, permettent de relâcher les tensions avec simplicité.

4) Un temps de respiration et de recentrage aide chacun à repartir plus disponible et plus serein.

5) L’atelier laisse place à une dynamique collective plus ouverte, plus conviviale et plus constructive.

…..

Pour les très grands groupes, l’intervention peut être coanimée par plusieurs animatrices afin de garantir une animation fluide et une participation de qualité.

La facilitation du groupe en intelligence collective (possibilité de co-construction) permettra de poser les conditions idéales pour que chacun prenne sa place et participe à sa mesure.

Durée : de 1H30 à 2H selon les demandes, adaptation aux structures et aux besoins.

Lieu : Grenoble et alentours, directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre événement.

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Prêt·e à offrir à vos équipes une expérience originale, fédératrice et inoubliable ?

Tarif

À partir de 300 € l’intervention
(Chaque intervention fait l’objet d’un devis personnalisé)

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Des questions sur ma prestation de yoga du rire pour les entreprises ?

Et si certains collaborateurs sont timides ou ont peur du regard des autres ?

C’est une inquiétude très fréquente. Les exercices sont progressifs et chacun participe à son rythme. Personne n’est obligé de se mettre en avant ou de faire quelque chose qui le met mal à l’aise. L’objectif est de créer un climat de confiance où l’on rit avec les autres, jamais des autres.

Le yoga du rire est-il adapté au monde de l'entreprise ?

Oui. Bien plus qu’un simple moment de rire, c’est un atelier qui favorise les échanges, renforce les liens et offre une véritable parenthèse pour souffler. Il s’intègre parfaitement dans une démarche de cohésion d’équipe, de qualité de vie au travail (QVCT), de séminaire ou de team building. Offrez à vos équipes une expérience originale, fédératrice et inoubliable. Le yoga du rire ne s’explique pas vraiment… il se vit.

Comment préparer mes équipes au yoga du rire ?

Informer vos collaborateurs en amont qu’il s’agit d’un atelier de yoga du rire est primordiale pour donner l’envie de participer. Présentée comme une expérience conviviale et accessible, l’activité suscite généralement beaucoup de curiosité.

L'atelier du yoga du rire convient-il à tous les profils ?

Oui. Les exercices sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Ils sont adaptables afin que chacun puisse participer selon ses capacités et son niveau de confort.

Le rire est-il forcé ?

Il peut être volontaire au début, comme un échauffement. Grâce aux interactions du groupe, il devient rapidement spontané et communicatif. C’est souvent ce qui surprend le plus les participant·es.

Quels bénéfices pouvons-nous attendre après l'atelier ?

Les équipes repartent généralement plus détendues, les échanges deviennent plus naturels et les collaborateurs partagent une expérience positive qui renforce durablement la cohésion et la qualité des relations au sein du groupe.

Combien de temps les effets durent-ils ?

Dès la séance, les participants repartent généralement plus détendus et de meilleure humeur. Lorsqu’elles sont régulières, les séances permettent également de créer des repères, de favoriser les échanges et d’entretenir le lien social.

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